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高中社會實踐體驗心得

時間:2024-08-20 09:31:40 25

我們有一些啟發(fā)后,可以將其記錄在心得體會中,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編為大家收集的高中社會實踐體驗心得,希望對大家有所幫助。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇1

今天我參加了小區(qū)里組織的社會實踐活動,活動的內(nèi)容是幫助小區(qū)的清潔工叔叔阿姨檢小區(qū)內(nèi)的垃圾。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

雖然天氣很冷,但是我很早就來到了居委會門口,原本以為我是最早的,可到了以后發(fā)現(xiàn)好多小弟弟小妹妹們早就在那里等候多時了??吹胶L中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔,我身為一個合格高中的學生深感慚愧。社會活動是建設(shè)共產(chǎn)主義和諧社會的重要步驟,我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口,我自責的低下了頭,等待居委會大媽的批評。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女,她本著共產(chǎn)黨員良好的素質(zhì),世界領(lǐng)先的思想覺悟,發(fā)揚者中華民族幾千年的寬容的傳統(tǒng),原諒了我因為睡到x點還沒起來導致沒有提早x小時到的到的生活作風錯誤,對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動?,F(xiàn)在這個國家真是個很講規(guī)矩的法制健全的社會?。?span style="display:none">rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以后,我,和那些祖國未來的希望們,被分成了若干個小組,由不同的大媽大叔帶到不同的地方,準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們,還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰(zhàn),為了建設(shè)我們完美無缺的和諧社會,我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員后,我們的斗志完全被激起了??!像沖鋒的戰(zhàn)士一樣像哪一個個垃圾堆跑去,有人帶著紅色手套,有人拿著白色的塑料袋,戴手套的同學撿垃圾,拿塑料袋的同學收垃圾,大家配合的十分默契,工作效率十分之高,不到x個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被撿光了。雖然有著刺骨的寒風,但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水,可依然努力工作,只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息,聊兩句話。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

據(jù)了解,大多數(shù)同學都是沒有吃早飯,空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午,可那些同學雖然肚子已經(jīng)控制不住的在唱著合唱曲,但他們沒有一絲怨言。還有的同學放棄自己一天x小時的補課時間,還有的同學放棄每天僅有的x個小時睡覺時間來參加這次活動,我大為震驚??!自己的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生??!看到了那些同學的表現(xiàn),我徹底明白了什么叫做差距!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

__小時以后,戰(zhàn)役差不多結(jié)束了,我們看著那坑坑洼洼的草地,還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容,一種莫名的快樂油然而生,嘴角都掠過了一絲小小的微笑。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇2

這個暑假還是很愉快的,很久很沒有實踐過,都說高中生缺少實踐活動,在學校的時間久了,很多的同學沒有太多的實踐做一些別的事情,這次暑假的實踐活動是一個不錯的機會,暑假是很長的其實有時候拋開學習,拋開書籍,拋開作業(yè),自己在實踐中去領(lǐng)悟一些東西這個是很好的,這次暑假中我也開始了一個為期一周的實踐活動,自己一開始說不出這個活動的樂趣在哪里,因為自己缺少實踐活動,也沒做過類似的活動,這次的實踐真的很不錯,就這次的活動內(nèi)容我也總結(jié)一下。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我是跟隨著社區(qū)的志愿者在在我們市區(qū)做一個環(huán)境保護活動,這次的活動主要就是針對我們市區(qū)的一些環(huán)境污染做出一定的改善,以前自己沒有注意到我們市區(qū)的環(huán)境這么不堪,很多時候自己的一些小舉動也造成了環(huán)境污染,自己之前是沒有注意過這些問題的,我總是覺得這些問題跟我們的生活息息相關(guān),但是在生活中環(huán)境問題一直沒有被注意,這次跟著社區(qū)志愿者做這個活動,我覺意義深重,為期一周的活動,我看到了很多的東西,自己以前沒有注意的東西,這一次都在活動中看到了,很多地方的環(huán)境問題越來越嚴重,看到市區(qū)的環(huán)境出現(xiàn)了這些問題,其實我是很不忍心的。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我們每天生活在這個環(huán)境下,這里的一切與我們息息相關(guān)環(huán)境問題好了我們生活自然也就跟著好了,我身為一名高中生在我覺得我作為學生群體不僅僅要主動地去做這么一件事情,其實作為學生的我們反而應該更加主動,而不是僅僅就是這么一次活動過后就忘記了經(jīng)過這次的活動當然以后還要將這方面的事情做好,因為我是一名學生,我要保持一個學生應有的素質(zhì),就這次的活動我們社區(qū)的志愿者,在整個市區(qū)巡視了一遍,把一些環(huán)境問題嚴重的地方都做了一個大清掃,有必要的會向相關(guān)部門反應。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

讓我映象深刻的還是在護城河那一段,我看到了很多垃圾堆砌在河中,盡管這幾年來這些問題得到了一些改善,但是也不能夠保證完全的干凈,這肯定是必然的,我們在__河那一塊搞了很久,相對的得到了一定的改觀,整個活動下來我們都在用心的做好這些事情,這次的是埃及你活動讓我也感覺到今后要加倍注意這些問題,自己也會經(jīng)常參加相關(guān)的社會實踐活動來鍛煉的,活動時間不久,也就是匆匆一過但是感受很多,我也呼吁更多的人來高好環(huán)境問題,大家都參與進來的肯定就不一樣了。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇3

8月19日,我高一5班的四十多名同學,在班主任和班長的帶領(lǐng)下,進行了一次別開生面的什會實踐活動。隨著社會的發(fā)展,中學生的價值觀和審美觀不斷改變,一些中學生為了追隨著社會的發(fā)展,中學生的價值觀和審美觀不斷改變,一些中學生為了追趕所謂時代的潮流,想方設(shè)法改變自己的外在形象,設(shè)置過分標新立異。于是,中學生的形象問題越發(fā)突出。在這個問題上,不同年齡的人們都持什么態(tài)度呢?對此,我們進行了一次主題為“您心目中的中學生形象”的社會調(diào)查。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

調(diào)查問卷為同學自己設(shè)計,被調(diào)查者須填寫性別、年齡及25道選擇題。題目如“您認為影響中學生形象的因素”、“中學生是否可以染發(fā)燙發(fā)”、“中學生是否應該追求流行”等。同學共被分為5個小組,每小組持事先印好的100份問卷分別來到濱江道步行街、津匯廣場、小白樓商業(yè)區(qū)等繁華地帶,向行人發(fā)放調(diào)查問卷。天氣十分悶熱,但同學們卻十分積極,不斷地向過路行人說明用意,請他們填寫問卷。剛開始一些同學不好意思開口,可看著別人一份份的把問卷發(fā)出去又收回來,膽子也逐漸打了起來。有些行人很熱心的幫我們填寫,但也有許多人不予理會,徑直走開。一次次的受阻并沒有打消同學們的積極性,相反,同學們越戰(zhàn)越勇,更加積極的尋找,更加耐心的講解和等待更有一些同學積極開動腦筋,請不同年齡、不同身份的人來填寫,如商場售貨員、看車大爺、賣水的阿姨,都成了我們調(diào)查的對象。終于,經(jīng)過近三個小時的努力,500份問卷被如數(shù)填寫、收回。然后,我們會對這些問卷進行整理和統(tǒng)計,得出最終的結(jié)果——人們心目中的中學生形象。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

這次活動,讓同學們受益匪淺。我們通過對不同人群關(guān)于中學生形象的調(diào)查,可以更加清楚的了解社會對中學生形象的看法和期望,以便更好的完善自己。更重要的是,我們提高了能力、鍛煉了膽識、磨礪了意志,更加接近社會、了解社會。同時,同學們也深刻體會到了社會工作的艱辛,更加懂得應該如何表達自己、如何待人接物、如何面對和戰(zhàn)勝困難挫折。而且,我們誠懇的笑容、謙和的態(tài)度、耐心的講解,無不給人們留下深刻的印象。我們在社會中樹立了良好的一中學生形象,為團旗增添了光彩。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

相信這次活動,一定會讓同學們更加明確學習的目的和目標,越來越優(yōu)秀,越來越成熟。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇4

寒假的第一天,我們進行了社會實踐活動。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我們的第一站是無錫空港產(chǎn)業(yè)園區(qū)。在最初的印象中,我們以為無錫空港產(chǎn)業(yè)園區(qū)僅是發(fā)展空港服務、空港物流。而通過相關(guān)人員介紹我們了解到園區(qū)是以機場為中心,北至錫梅路,東側(cè)以環(huán)太湖高速、滬寧高速公路為界,南至京杭大運河和望虞河,西抵新梅路、新韻路,涵蓋新區(qū)原碩放街道、碩放工業(yè)園、鴻山等街道的部分地區(qū),規(guī)劃總面積達55平方千米,并且園區(qū)包含物流業(yè)、先進制造業(yè)、現(xiàn)代服務業(yè)、生命科學等產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。我們不禁由此聯(lián)系到地理教材中的城市地域規(guī)劃,同書中所講相同,在產(chǎn)業(yè)規(guī)劃圖中,中心是商務區(qū)與住宅區(qū),四周是工業(yè)區(qū)。我們紛紛就規(guī)劃設(shè)計提出自己的疑惑與意見。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

第二站是無錫碩放軍用機常來這兒的原意是想和預警機來一個親密接觸,可由于特殊原因,我們只好在外圍參觀。在期間,營長跟我們介紹了預警機的種類和性能。遠遠看去,停在草坪上的預警機如一只只雄鷹,身披迷彩衣,展翅欲飛,十分震撼。據(jù)悉,__年的國家最高科技獎便和預警機有關(guān)。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

第三站是當當網(wǎng)華東總部。當當網(wǎng),與京東商城,蘇寧易購同為網(wǎng)上購書的三大頭。在我們最初的觀念中,書庫只是用來儲存書籍的。而活動過程中,當當網(wǎng)無錫圖書倉的培訓員向我們介紹了倉庫的運作流程:采購進貨、分類上架管理、質(zhì)檢包裝、物流運送。同時,她帶我們參觀了倉庫。一排一排的書架上整齊有序地擺放著百萬本圖書。她告訴我們?nèi)绾卫斫鈺苌系母鞣N編號,以及相關(guān)流程中的注意事項,如:孤兒圖書的處理,報缺處理的過程等。從中我們體會到秩序的重要性,正是因為有了一環(huán)扣一環(huán)嚴密的秩序,當當網(wǎng)對圖書的處理井井有條,不易出錯,并且提高了服務效率與質(zhì)量。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

第四站是康可電子。事先我們通過百度了解到其主要產(chǎn)業(yè)是瞬態(tài)電壓抑制二極管tvs、閘流體、可控硅、thyristor等超壓保護器件及晶片,多用于各種電器設(shè)備和一些飛機上的零部件?;顒訒r我們主要參觀了smd芯片的操作流程。不得不感嘆外資企業(yè)對每一個細節(jié)的精準程度,他們考慮的最多的是其質(zhì)量。例如在做芯片的剪裁工作時,他們將一步分成兩步做,先將芯片邊角彎成九十度,再進行切割,這樣就能保證芯片內(nèi)晶粒的質(zhì)量,不易受損。同時我們也看見了書本上的知識在實際生產(chǎn)中的運用,如對芯片的電鍍處理。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

最后一站是無錫本土企業(yè)晶心精密機械有限公司。其以生產(chǎn)精密零部件為主,同時裝配大型設(shè)備(沖床)。其中我們最大的收獲是與其創(chuàng)辦者謝紅姐姐的聊天。謝紅姐姐給我們講述了她的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷。她告訴我們,真正的贏者,在于把姿態(tài)放低,同時記住要充滿自信,即使平凡,也要認認真真地將每一件小事做好,那么別人自然會認可你。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇5

寒假的生活本應該是一曲安靜的鋼琴曲,如往常一般學習、娛樂,走親訪友,同親朋好友拜年,在炭火旁閑聊家常,與從天南地北趕回的家人分享不一樣的歡樂,然而這次的寒假,一次陌生的愛心活動改變了我往常寒假的生活,也讓我體會到了不是親人所能帶來的另一種愛。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

作為一名高中生,我們已然成為了一個小大人,自然應該像一位成年人一樣,擔起這個社會的一點擔子,為社會提供自己力所能及的幫助。在二月七日這天,我便與同學們商量好,組成一個五人小團隊,來到了縣城的社會福利院,看望福利院中的老人們。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

清晨的陽光一如既往的灑在我們一行人的臉上,我們走在前往福利院的路上,伴隨著歡笑聲和緊張的感覺。因為是第一次做這樣的事情,很少與陌生人打交道的我,心中不免忐忑長長,更何況這次突兀的去到一個熟悉卻又陌生的機構(gòu),要求為他們做義工,對于我真是一次莫大的考驗。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

步入了福利院的大門,映入眼簾的便是1棟三樓的筒子樓和一棟五樓的筒子樓緊密相連著,從石灰墻上的顏色可以隱約看出歲月留下的記號。院子里有棵歪斜的樹,枝繁葉茂,想必與這些公寓是青梅竹馬,自建立這里以來便存在著的,低著頭,樹下是一片片飄散著還完整的落葉,抬起頭,便可以看到接天的陽光,將大院照得光亮明堂,老人們在樓道中閑散的漫步,院子里十分安靜,想必此刻定有熟睡的安詳。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

而后我們來到了二樓的辦公室,院長便在這里工作,我們表明了來意,本以為院長會不知所措,但事實證明我們想多了,她熟練的為我們找來了抹布和桶,然后告知我們可以把二樓的衛(wèi)生打掃一下,我的心突然放下來了,轉(zhuǎn)念想到,來福利院獻愛心的人成千上萬,我們只是其中一員,并不用感到別樣的難堪。得到了院長的接納我們便忙碌了起來,提著桶就開始往廁所里跑,準備把福利院的窗子擦得映出人影。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在匆匆的身影中,除掉了一層層厚厚的灰塵,帶來的是一點點暖暖的愛心。我們架著三角梯,在樓道中不停的爬上翻下,擦得不亦樂乎。當我們擦了差不多一半的時候,老人們便開始陸陸續(xù)續(xù)的起床了,她們看到我們,便是露出了肯定的微笑,看著我們,說著:“你們辛苦了,大過年的還來獻愛心,辛苦你們了”。有了這樣的對話,我們心里也是樂滋滋的,本只是想著為了做出一點社會實踐磨練自己,卻收獲了意想不到的感謝,此刻的我們,擦起窗子也更加賣力了起來。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

印象最為深刻的便是同學拿著水桶去換水的時候,一位小兒麻痹癥的老人從房間里出來了,我驚訝的看著她——她坐在一張小凳子上,手緊抓著凳子,雙腳往前一挪,手中的凳子也快速的.往前一放,剛好坐在凳子上,她就是這樣從門里出來的。我站在梯子上,她在下面看著我,瞇著眼睛笑著說:你們來幫我們擦窗搞得這里亮亮堂堂的,真是干凈好多呀!“”說著便要往我這邊趕,從凳子上要伸出自己的雙手,我看得出她是想要扶我的梯子,看著她艱難的位移,便急忙阻止道“”阿婆,我在這里擦就可以了,梯子很穩(wěn)的。“”然后她才停住了手中的凳子,看著我呵呵呵的笑了起來,你們是好孩子啊。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在我們離去的時候,馬院長還拍著我們的肩膀說著,你們要把握好學習時間,這些事情有大人來做,你們要好好學習,這次你們把這里擦那么干凈,真是費了不少時間。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

福利院一行,讓我收獲頗多,最重要的是,在為別人帶去愛的時候,自己也收獲了別人所還贈的愛,這是一般的活動所不能給予的,這就是我們的愛心活動。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇6

我在酷暑中迎來暑假,我也要經(jīng)歷一次社會體驗。對一個高中生而言,敢于挑戰(zhàn)是一種基本的身體素質(zhì)。雖烈日當空,天氣炎熱,我也要去忍耐。我是通過給父母幫忙來體驗社會,來更一步了解社會。要在實踐中增長見識,鍛煉本領(lǐng),培養(yǎng)自己的韌性,通過社會實踐,增加自己的各項能力。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我是在門店幫父母干活,雖然有電扇空調(diào),但是在夏天,稍微動幾下,汗就會不自覺的流出,在這個暑假,汗流滿面是很平常的事。記得有一次,客戶要點兒貨物,而商店里卻沒有,我便騎上電動車就上路了。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

正值中午,那天氣熱的就像是從天上掉火似的,為了節(jié)約時間,我沿著一條正在維修的路,小路崎嶇,還偏偏有很多大客車,然把本來就不寬闊的路給堵得嚴嚴實實的,我沒法超車,只好跟在車后邊,客車蕩起的塵土飄飄灑灑,我給熏得眼都睜不開,好不容易到了倉庫,鉆進去找貨物,倉庫不透風,里面極其悶熱,不一會就滿身大汗,衣服都給蹋濕了,就像剛打過場仗似地,找到貨后又急急忙忙的給搬到車上,沿沿著原路返回,路窄,我還帶著貨,而且是逆行,就像闖關(guān)一樣騎回商店。到了商店,才發(fā)現(xiàn)晚了一步,人家已經(jīng)等不及走了,半天的辛苦白費了。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

有時在商店里瞌睡的要死,來一個人,你也要去為他介紹商品,不管他的態(tài)度再怎么不好,脾氣再怎么大,你也得好好給他說。有一次我在寫作業(yè),來了個女的,要買插座,我便去給她一一介紹,她就是詢問了一下價錢,比較了一下,便買了一個,這是我自己做成的第一筆生意。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在實踐的這段時間內(nèi),我們接觸各種各樣的人和事,這些都是在學校里無法感受到的,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不會有人會告訴你這些,你必須要知道做什么,要自己地去做,而且要盡自已的努力做到最好。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的,使自己未踏入社會就已體會社會方面。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇7

__月__日,天氣一改前幾日的溫和,變得格外的冷,不知不覺每個人都又加上了厚厚的外衣,但再冷的天氣也驅(qū)散不了我們每個參加社會實踐活動同學心中的熱情。此次的實踐活動任務是服務x銀座購物廣場,主要的活動有三個,分別是:1.電梯口導購2.超市分裝購物袋3.采訪管理人員。我很榮幸的參加了前兩項活動。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

先說說導購吧,由于去的比較晚,我并沒有從頭至尾的完成這項工作,所以感受不是多么強烈,只是聽同行的馬敬文講述了工作的經(jīng)歷。她告訴我,導購是一項十分累而又十分有挑戰(zhàn)的工作。為什么這么說呢首先,你務必對商場十分的熟悉,其次,你還要思考到你將面臨形形色色的顧客,并且應對每位顧客時都要面帶笑容,鞠躬問候像“歡迎光臨”、“您慢走,歡迎下次光臨”之類的話,做起來有時難免顯得畏手畏腳。但慶幸,我們都順利地完成了這項任務。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

對我印象最深的算是分裝塑料袋了。每個人都要協(xié)助一個售貨員完成收款工作,我被分配到一個面容和善的大姐姐的柜上。技術(shù)嫻熟的她在收款之余和我聊了許多,當他得知是學生會組織的這項活動時,頓時變得熱情了許多,“我初中時也是學生會的一員,當時擔任宣傳部的部長,在學校里感覺十分的光榮阿!”rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

她顯得心有所思但卻不影響工作,仍然熟練的收款。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

“可是,之后我的成績下降很厲害,學校里停止了我的職務,我當時變得十分的迷茫,以至于從那之后一蹶不振。”rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

她看看我,見我聽得很認真,便之后說:“你們這群小孩幸福得很阿,先說是不用愁吃愁穿,然后,你們又能在一中這樣好的學校學習,好好努力將來就能成就大業(yè)阿。你再看看我們,從天明到天黑、從早到晚都沒有時間歇著,只得是不停的干阿干阿,時光就這樣揮霍掉了?!?span style="display:none">rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我聽了也十分的受感動,“那你此刻也能夠在奮斗阿,爭取取得好的業(yè)績來給自我的工作爭光添彩?!?span style="display:none">rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

“呵呵,沒有你想得這么容易,要是真的這么好干,大家不早就升官了,這是個多么辛苦又多么艱巨的工作阿,并且我們是臨時合同,指不好哪一天又被炒掉了。你們小孩阿,此刻就得好好學習,不要留下什么遺憾!”rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我也陷入了沉思,很快,午時的工作結(jié)束了,說不上辛苦,只感覺收獲不少,以至于此刻寫這篇小記得時候還心有余悸。人生的旅途漫漫,即無法預見將來也無法改變歷史,只能抓緊此刻,抓緊腳下,一步一步地踏實前進。真的要從那個姐姐身上學到點什么,正像她說得,不要給人生留下遺憾,不要到失去了才后悔當初!我們此刻正是人生中最艱苦的時刻,但每個人又務必堅持,務必清楚,如果不好好珍惜此刻,將來就要面臨更艱苦的歲月。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

這可能就是社會實踐所能帶給我們的最珍貴的東西吧,我喜歡這樣的活動!我很高興也很榮幸有機會加入社會實踐基地,我是一個樂于實踐樂于展現(xiàn)自我的人,對于社會實踐這種提高自我素質(zhì)、培養(yǎng)自我潛力、服務社會、服務學校的活動十分用心,十分向往。所以,我很期望能給我一個加入的機會,來品味這種完美與喜悅,從而展現(xiàn)自我,體現(xiàn)自我的價值,為這樣優(yōu)秀的群眾爭光添彩!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇8

作為大學生志愿者,我時時刻刻為我是大學生志愿團中的一員而自豪。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

這次志愿者服務的經(jīng)歷也對我的人生產(chǎn)生了重大的'影響。作為在學校里的學生、作為在社會里的個人,我們也應該學會服從、付出、充滿熱情。在接下來的日子里,我會繼續(xù)努力,以黨員的要求來要求自己,不斷地完善自己,積極為人民服務。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

青年志愿者活動是倡導團結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為的社會風氣,是當代社會注意一項十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統(tǒng)美德,是大有希望的事業(yè)。努力做好這項事業(yè),有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風范。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我一直想做一名志愿者,其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候,我們生活在現(xiàn)代社會總會覺得缺少了愛,缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長大,接觸到更多的人與事的時候,我們的思想就越來越復雜。同時我們會對這個社會越發(fā)不滿,覺得現(xiàn)代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛,是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子,從我做起,從我們年輕人做起,我們可以讓自己,讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看,我覺得我們更應該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會,我希望得到的只是一份體驗。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

作為一個志愿者,在助人的同時,也是自助。在使其他生命活出色彩的同時,志愿者也可以從中得到思想上的升華,學會與人溝通,學會關(guān)愛他人,也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義。而且,支援者的活動,也為我提供了一個接觸社會的機會,提供了一個鍛煉自己的機會。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

青年志愿者活動是微小的,因為它涉及的范圍太有限。它又是偉大的,因為他在有限的范圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的溫暖與自身的價值。同時,它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德,培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂、團結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風貌和精神風貌。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇9

不知不覺,寒假已經(jīng)從我身邊悄悄的溜走了??偨Y(jié)這個寒假,怎么說呢?很不開心。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

這個寒假并不冷,是個暖冬。所謂寒假應該是給學生一個瘋玩的機會,而老師們并不以為然。所以就理所應當?shù)牧袅艘恍└郊幼鳂I(yè),積少成多,聚沙成塔,幾科的作業(yè)加起來就不是用十根小手指可以數(shù)得完的了……rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

寫作業(yè)真的是一件很頭痛的事情啊。我不說自己是好學生,因為我很懶得去動作業(yè)。但是又沒辦法啊,不寫怎么辦,畢竟總還得上交的呀。往往是在剛放假時計劃在短時間內(nèi)把所有作業(yè)全都搞定,但總是剛把作業(yè)開個頭,就不知道又去干什么了。我給自己的評語是:對學習缺少毅力、定理、耐力……在新的學期里,一定要把那些好的學習方法運用到現(xiàn)實的學習生活中,不能再紙上談兵了!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在放假期間,我和同學一起出去玩過好多次,玩的內(nèi)容也很多,像什么:滑冰呀、打羽毛球呀、看電影呀等等等等……我們還去了樂園,由于去時已經(jīng)放假很長時間了,所以沒什么人,我們很順利得玩了許多熱門設(shè)施,還玩了許多以前不敢玩的東西。也許是在同學面前放不開面子,所以再怎么受不了的設(shè)施,下來都是一句話“我還以為多刺激呢,其實一點也不……”rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在生活上,我經(jīng)過千辛萬苦的努力,終于克服了一些缺點,比如,吃飯時看電視,打電腦打的太長,不愛到外面玩,不愛做家務,晚睡晚起等等的壞習慣。這些習慣不是說改就能改,樣樣都用了九牛二虎之力。有時我會擦地,盡管不是自愿的;有時疊疊被子,盡管沒有軍訓時疊得那樣好;家里來客人了,我會給他端茶送水,盡管我知道他不會喝多少……就像大人們經(jīng)常對我們說的那樣:過了一年長大了一歲,應該比以前更懂事了……rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇10

今年是我進入高中后的第一個暑假,天氣格外的炎熱,在一學期結(jié)束之后,我也終于可以回家,雖然家在外地,但是仍然沒有忘記學校給我們布置的任務。于是,一到家我就開始思考,這次的社會實踐到底要做寫什么才好。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

后來經(jīng)過媽媽的幫忙,我來到了姑姑的飯店里面幫忙,為此,我還賺到了一筆小小的報酬。雖然不多,但畢竟是自己勞動換來的,特別值得去珍惜。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

姑姑安排我做服務員,幫別人點單,上菜。剛開始的時候,我顯得很懶散,總覺得既然不是正式來工作,也不用那么買力,每天不是早上遲到幾分鐘就是下班時早退。工作的時候MP4也總不離手,大概是因為如此,其他的工作人員也跟我走的很遠,平時不怎么跟我說話,直到我覺得太無聊,跟媽媽說想換一份工作來實習。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

后來媽媽告訴我,對待每件事,我們都必須有一個認真的態(tài)度,別人看你是因為親戚過去,平時又總是不合群的一起努力,當然會遠離你。你可以試著改變你的態(tài)度看看。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

第二天,很早我就到了店里,幫忙收拾,果然大家都露出驚訝的眼光,一天下來,雖然比平時累了很多,但一起工作,一起下班,一起吃大排擋真的尤為特別。讓我比前段任何時間都開心,充實。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

漸漸的,關(guān)于平時的一些工作任務我也做的順手多了,得到的也是更多的贊揚。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

大概是幾個星期都的一天,一個大概20多歲的女孩帶一群朋友來這邊包場過生日,好不熱鬧,點菜后一會,他們拿給我一張定單,讓我?guī)兔θト〉案?,我來到蛋糕店,天啦!這蛋糕可真大,而且還是3層的。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

蛋糕拿回店里,突然我開始擔心一個問題,于是我走到旁邊用很委婉的語氣告訴他們千萬不要到處砸蛋糕。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

結(jié)果到最后,他們還是到處開始砸蛋糕,整個墻壁,凳子上都粘著蛋糕,我變的生氣起來,畢竟明明跟他們說好了不要扔,結(jié)果還搞成這樣,到時候怎么清理啊?我正想出去與他們理論,結(jié)果姑姑拉住我說,我們多一點辛苦,讓別人多一分快樂,不是很值得嗎?rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

這真是對我?guī)椭囊淮紊鐣嵺`,它不僅給我的是勞動的快樂,而且給了我不少做人的道理,社會實踐對我們將要走如社會的學生是一項很有幫助的活動。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇11

隨著生活方式的更新和社會交往的活躍,我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中,為適合國外客人的飲食習慣,有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞,環(huán)境幽雅,吃西餐又便于交談,因此,在公共關(guān)系宴請中,是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長,又十分注重禮儀,講究規(guī)矩,所以,了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假,我在___有限公司實踐了一個月時間,獲得了經(jīng)驗,更增長了見識,使我對西餐有了更深的了解。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在___有限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號。在那里,第一次接觸社會的實踐生活,體驗到生活的艱辛和不易,總體來說還是有不少的收獲和所得。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

從一個對西餐行業(yè)無知的少年轉(zhuǎn)成一個既具有西餐知識,又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的,總的來說有酸有甜、有苦有樂,苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法,還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作;快樂的是和同事領(lǐng)導的和睦相處以及老板的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長,當初的我們不明白牛排還要吃七八成熟不明白生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎樣熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉,給客人介紹菜單的種。種場景就像昨日才發(fā)生一樣,是那么的叫人印象深刻。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在那里,自己對西餐方面有了比較深刻的認識,品味西餐文化,推薦大家到正宗的西餐廳看一看,一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好,裝璜華麗典雅,樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲,服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們,經(jīng)過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個M。第一個是Menu(菜單),第二個是Music(音樂),第三個是Mood(氣氛),第四個是Meeting(會面),第五個是Manner(禮俗),第六個是Meal(食品),這些都是西餐行業(yè)內(nèi)務必具有而且重視的地方,好的西餐老板會個性重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是個性重要的方面,好的西餐廳店,會對所有的員工進行西方禮儀的培訓,會對服務人員進行定期的考核和認定。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在___實習最刻骨銘心的是___員工竭盡全力為客人帶給溫馨細微,物有所值的服務。還有就是典雅淳美的美國西部音樂,韻味悠長的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本,是西餐廳的競爭之道,那么___的服務魅力有表此刻哪呢那就是一張誠摯動心的笑臉,一聲聲悅耳動聽的話語,一次次全身心投入的服務而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務。在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人帶給優(yōu)質(zhì)的服務,就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人帶給富有人性化的和藝術(shù)化的服務,高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作,過去了就不會再來,所以要在當下滿足客人的多方面要求,把服務的質(zhì)量提高。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

在西餐廳實習的這一個多月,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!透過實訓、實習,我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了,尤其是服務意識、語言交流與表達潛力、外語潛力、處理賓客關(guān)系潛力、團隊協(xié)作潛力等方面具有明顯的提高,個性是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,以前在校園里面沒有條件鍛煉自己的口語,在那里,來吃西餐的也會有很多的外國朋友,鍛煉了自己的口語說得潛力,為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,那就是社會經(jīng)驗,為人處世的經(jīng)驗,想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實習就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學習中,不怕困難,勇于克服,在實踐中鍛煉自己的潛力,努力提高自己,實現(xiàn)自己的理想。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

結(jié)束語:透過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習帶給了寶貴的經(jīng)驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的潛力,努力提高自己的綜合實力!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

高中社會實踐體驗心得篇12

不知不覺中,緊張、美好的社會實踐生活已經(jīng)結(jié)束了,在這短短的一個多月里,我和同學們以及指導老師、班主任指導老師建立了深厚的感情。但天下沒有不散的宴席,在不舍的心情下我結(jié)束了自己的社會實踐生涯。以下是我對自己這一個多月的社會實踐期間的情況做一個簡單的總結(jié)。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

一、學校的基本情況。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

來學校的第一天,心情很是激動,第一天我們先去找教導主任,他非常熱情的招待了我們,并安排我們分別和自己的指導老師見面,在激動的等待中,我見到了我的指導老師朱老師,他熱情的為我介紹了他所教的班級情況,并給我交代了相關(guān)的一些工作。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

然后,我們參觀了了茂名市第十中學,大致的了解了這所學校的大體情況。茂名市第十中學是一所美麗的校園,有著濃郁的學習氛圍,一下子我就被他深深地吸引住了。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

我的社會實踐工作主要包括兩部分:課堂教學以及班主任工作。也就是說,在社會實踐過程中,我既要做班主任工作,又要切實抓好自己的課堂教學工作。下面我將從這兩方面來總結(jié)我的社會實踐經(jīng)歷。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

二、班主任工作。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

由于__的班主任請婚假,所以我就替代他做了兩周的班主任工作。在這兩周的時間里面。我嚴格以班主任的原則來要求自己。雖然每天都要很早起床看早讀,晚上還要看自修。但我的社會實踐生活過的十分充實。并在工作的過程中總結(jié)出以下經(jīng)驗。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

1、通過組織各種豐富的活動來加強班級的凝聚力。在一個多月時間里,我組織了多個活動豐富同學們的學習生活。分別有“三人四足”、“籃球比賽”、“葉脈書簽制作”等等。通過組織這些活動不但增強了我們班的凝聚力,也讓我知道,作為一名班主任不但要關(guān)心同學們的學習生活,更要多加關(guān)心學生的日常生活,與“學生打成一片”這樣你才能更好的了解他們的心理動向,為你做好班主任工作埋下伏筆。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

2、對待班里的同學一定要遵循“民主、公平”的原則。每個學生都有自己的優(yōu)缺點,學習好的學生在某個方面反而不及其他同學。如果你總是看重成績好的同學,那么其他的同學肯定會有意見,嚴重的話會導致他越來越不聽你的話。這對增強班級的凝聚力不利。所以在社會實踐過程中,我都是以“民主、公平”的原則來對待班里的同學,并且取得了很好的效果。我班上的同學的班集體意識加強了,每個同學和我之間的關(guān)系變得更好了。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

三、教學工作rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

對于一個老師來說,如何做好教學工作是對其的基本要求。我先聽了一周指導老師和其他老師的課,吸取他們的好的教學經(jīng)驗。由于我所教的班級是“普通班”學生的基礎(chǔ)相對來說較差。所以在備課時我都會根據(jù)學生的情況來進行,在聽課時,我會注意老師和學生之間的交流,老師講課時如何講解重難點,以及給學生布置習題的難度應該根據(jù)學生的情況來定。在上課前,我都會先備好課,學好教案。交給朱老師看過通過后,才上講臺上課。同時,我也在老師的指導下會注意學生的表情反應,而思考以后我要以怎樣的形式去上課才能達到良好的效果,也就是“備學生”。在此期間還與學生建立了良好的師生關(guān)系。每當上完一節(jié)課,指導老師都會告訴我,這節(jié)課的難點與重點是什么,以及應該怎樣突出重點和難點,才會讓學生更明白。朱老師還會指出我的優(yōu)缺點,讓我更好的改進。在上課過程中,我認識到,作為一名老師如果僅僅講解課本上的知識會讓整個課堂顯得呆板無趣,所以上課時我都會保持一種幽默感,讓學生的思想由“討厭上課”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皭凵险n”。而我的教學技能也在上課的過程中得到了很好的提升。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

總之,在這次社會實踐過程中,我收獲了很多在學校里無法學習到的知識。在課堂社會實踐中我知道了,作為一名老師應該意識到“因材施教”的重要性,教學工作應根據(jù)學生的實際工作來進行。在班主任工作社會實踐中,我認識到作為一名班主任應該時時刻刻留意學生的心理動態(tài),做到“公平、民主”的對待每個學生,也要言出必行。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

不知不覺中,一個多月的社會實踐生活就結(jié)束了,我的社會實踐生活也畫上了完美的句號?,F(xiàn)在的心情是那么的不舍,多種情感交集在一起。十年樹木,百年樹人。雖然我的社會實踐生涯結(jié)束了,但我的教師生涯還沒開始,下一年我將以人民教師的身份步入社會。我將以全新的狀態(tài)步入社會,更好的為社會服務。rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

同時在這里,也要感謝所有幫助過我的人,包括我的社會實踐指導老師,我的小組成員,以及我的學生們。謝謝!rdY萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

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