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游泳訓(xùn)紅練的感受作文

時間:2024-08-02 16:37:13 32

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家對作文都再熟悉不過了吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編幫大家整理的游泳訓(xùn)紅練的感受作文,歡迎閱讀與收藏。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文1

      暑假到了,夏日炎炎,媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳,今年我終于答應(yīng)了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      一來到游泳池,我心里就有點(diǎn)后悔了,看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天,王教練先教我在水中呼吸。我很緊張,只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中,兩三秒就出來。王教練要求我停留久點(diǎn),把氣呼完了再抬頭,并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心,就嗆了一口水,心中就更害怕了。課還沒上完,我就要求媽媽帶我回家。勉強(qiáng)上完第一節(jié)課,教練又讓我自己戴著背漂玩水,找一下感覺,然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣,克服怕水的心理。經(jīng)過四、五天的努力練習(xí),喝了不知多少游泳池的'水后,我終于敢把頭都沉入水里了,閉氣的時間也從原來的2―3秒延長到20―30秒了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      接下來我就開始學(xué)習(xí)蛙泳動作,以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼,在教練和媽媽的鼓勵下,我慢慢地一步步地走了過來,終于在最后一節(jié)課,我能夠不間斷地游到對岸了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      經(jīng)歷了這么多天的努力,我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了!我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡?,享受大暑天里的那一片清涼歡快!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文2

      今年暑假,媽媽看我以前學(xué)過的游泳因長期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了,就給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      帥氣的教練員給我做了課前測試,我懷著表現(xiàn)一把的心理在水中開始展示自己,想告訴教練我能行。可惜,由于長期未練習(xí)加上以前基本功本來就不好,蛙泳還勉強(qiáng)湊合,而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      第一節(jié)課,教練教我打水,我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水,我也感覺好簡單,很快就學(xué)會了。于是心里開始慢慢驕傲起來:自由泳好簡單??!第三節(jié)課學(xué)換氣,我以為還是很簡單,可一開始就出現(xiàn)了困難,先是姿勢不對,當(dāng)教練好不容易教我把姿勢改過來后,新的問題又來了:在換氣的時候會嗆水,耳朵還總是會進(jìn)水,而教練卻告訴我這樣才是對的`。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      “學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水?不值得,不學(xué)了!”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢,爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí),通過不停地努力,我竟然學(xué)會了自由泳。我開心壞了,在水中游來游去展示給爸爸媽媽看,大家都替我高興!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文3

      今天是個風(fēng)和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的路上,我遇到了好朋友戴楠如在對我招手。我想:今天肯定會有好事發(fā)生的。我嘻嘻地笑著。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      到了游泳館,我的朋友一個一個來了,真是奇怪。后來得知他們也游泳,我們就一同興高采烈邊說邊笑地進(jìn)游泳館了。進(jìn)了游泳館,我們首先做熱身運(yùn)動,之后就下水了。教練說:“今天我們學(xué)的是自由泳”。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      首先,我們把腿伸直,然后蹬腿,蹬腿時腿一定要伸直,不伸直就白費(fèi)了。當(dāng)時很辛苦,我真想快點(diǎn)下課,老師叫我們蹬腿,沒多久,我的'腿就麻了。忽然,我身邊有個女孩對我說:“你好,你累嗎?我叫楊佳琪,能和你做朋友嗎?”當(dāng)時我激動地說不出話了,心想:“竟然有人愿意做我的朋友?我可不能拒絕?。 庇谑?,我爽快地答應(yīng)了,并說:“我叫陳雨歆?!蔽覀兾樟宋帐?。這時,老師走過來,嚴(yán)肅地說:“你們倆是不是在開小差?”我們異口同聲地回答:“是的”。于是我們被老師狠狠地修理了一頓。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      叮鈴鈴,下課鈴響了,我們紛紛走出游泳池。當(dāng)我準(zhǔn)備離開時,楊佳琪對我說:“不見不散”?!安灰姴簧ⅲ灰姴簧ⅰ蔽遗d奮地說。今天真是令人開心的一天。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文4

      暑假的時候,我媽給我上了興趣班,讓我去學(xué)游泳。我很開心,一直期待著那一天。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      最后我學(xué)會了游泳,我媽帶我去了游泳池,還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里,等著教練點(diǎn)名。過了一會,教練點(diǎn)名了。然后,教練帶我們?nèi)チ擞斡境?。教練說:“你先換個泳姿,然后下來集合?!蔽荫R上去更衣室換泳衣,在教練指定的地方集合。當(dāng)我們都在這里的時候,教練讓我們做準(zhǔn)備練習(xí)。我們加熱完畢后,教練扔了一桶水給我們,說是為了適應(yīng)游泳池的水溫。然后,教練讓我們下水,我們下了扶梯。哇!水好冷!我渾身發(fā)抖,但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會在水里屏住呼吸。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里時,我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子,不讓水進(jìn)入。即便如此,我還是被水嗆到了,鼻子難受極了!原來學(xué)游泳這么難!但我還是要堅持下去。我試了幾次,都沒有成功。身邊的`朋友都學(xué)會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習(xí)到下課。我還沒有學(xué)會如何屏住呼吸。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí),感覺學(xué)游泳真的不是一件容易的事情!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文5

      今年暑假,天氣異常熱。看到許多小朋友和爸爸媽媽一齊去游泳,特羨慕他們,因為我還是“旱鴨子”,外公于是決定來教我學(xué)游泳。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡,抓著游泳池的邊沿,深吸一口氣,潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘,可是外公告訴我,至少要潛十秒,所以我就開始練潛水。三秒,七秒,十秒…漸漸地,我最終能夠潛十幾秒了,甚至能夠潛二十秒了。會潛水了,就要開始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來,哇!我一潛下去,身體放松,身子竟然一下子浮起來了。我想如果我一向閉著眼睛游的話,不是要撞到游泳池的`邊沿嗎?哦!我不是戴著游泳鏡嗎?應(yīng)當(dāng)能夠睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼,“哇”,我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和腳的動作:先把兩只腳縮起來,腿分開,之后把腿蹬出去。手的動作是:先把手臂往前并攏伸直,然后用力分開手掌往后劃水,整個動作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養(yǎng)在水缸里給我看看,但因為青蛙是益蟲,我沒同意)。我試著用外公說的樣貌做了一遍,我的身體真的在前進(jìn)!我會游泳了!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      雖然我此刻游得還很慢,但我最終嘗到了游泳的樂趣。我必須還要努力練習(xí),爭取游得又快又簡便!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文6

      我特別喜歡游泳,但只會戴著游泳圈游,一沒游泳圈就六神無主,要是淺水區(qū)還好,我能在里面玩,深水區(qū)就不行了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      后來,媽媽給我報了一個游泳班,據(jù)說是包教包會。可是,我在岸上就沒有問題,一下水就變成了木頭人――四肢僵硬,腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉,我就恨不得變成魚兒暢游,得到夸獎后再變回來。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      漸漸地,我身上的浮板原來越少,最后沒有了??墒牵疫€只處在撲騰的階段。老天啊,您賜我塊豆腐把我撞會吧!我想學(xué)學(xué)不會??!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      我這樣幾天后,另一個教練看不下去了,游到我身邊,握住我的手做了幾個動作,我頓時覺得全身肌肉都被調(diào)動起來,再按那幾個動作一游――我會了!我欣喜若狂,興奮地心想:我總算會啦!爸爸媽媽也會非常開心的.!耶!我又會一項運(yùn)動嘍!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      可是第二天,我居然又忘了該怎么做,再次撲騰起來!怎么回事?教練生氣的目光像一支箭,直接插進(jìn)了我脆弱的心臟。我傷心極了,不住地埋怨自己:陳佳迅啊陳佳迅,你怎么這么笨呢?好不容易才學(xué)會,又忘了!這下怎么辦?包教包會的游泳班都沒把你教會!真笨!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      不過埋怨歸埋怨,課時結(jié)束了,我也不能再練了??磥恚沂呛陀斡緹o緣嘍!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文7

      暑假,本來可以大睡懶覺,可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了,為什么呢?下面就聽我介紹吧!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      “懶蟲,快起床!”剛過6點(diǎn),從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”,還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了,原來,今天要去學(xué)游泳。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      到了游泳館,我們認(rèn)識了王教練,他是教我們<游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運(yùn)動之后,王教練對我們說:“今天我們先來學(xué)習(xí)憋氣,讓小朋友們都可以在水上漂起來?!闭f完,就讓我等小將下水,可我們一碰到水,就感覺一個個變成了冰雕,都不敢下去,只見王教練和藹可親地說:“沒關(guān)系的`,有老師在呢?!?span style="display:none">CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      我們一下水,就按照老師教我們的方法憋氣,我先深深地吸了一大口氣,然后慢慢地把身子沉下去,一開始還可以,可慢慢地就憋不住了,開始“吐泡泡”呼吸,我們反復(fù)地練習(xí)了很多次,憋氣的時間也變得越來越長。接著,我開始根據(jù)老師的要求,努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來,我雙手伸直,全身放松,可還是漂不起來,老師耐心地說:“我們練漂其實和翹翹板一樣,頭下去了,腳不就上來了嗎?”我按這個原理,又反復(fù)地練習(xí)了10次,終于成功了!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      這就是我學(xué)游泳的第一天!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文8

      我三歲時就開始下水游泳了,直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子,一次一次地讓我練習(xí),就這樣我學(xué)會了游泳。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      一次,表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳,我突然提出要和表姐比賽,并請爸爸當(dāng)裁判。只聽爸爸的口哨一響,我和表姐就爭先恐后地游,因為我力氣小,所以一直在后面。表姐看我在后面,就嘻嘻地笑著,游到一邊去玩浮在水面上的.水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機(jī)會,不一會兒,我快到終點(diǎn)了,回頭一看,表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來,就奮力沖刺,終于到了終點(diǎn)。爸爸高興地喊:“孫安格第一名!孫安格第一名!”表姐聽到了爸爸說我是第一名,飛快地游過來,看呆了眼,就把我拉到一邊問:“你是怎么超過我的?”我回答道:“我們就像龜兔賽跑,你是兔子,我是烏龜。”表姐恍然大悟。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      這件事也使我懂得:虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      姐姐從此就叫我老師,每次比賽我贏過她,她就會說:“你游泳的本領(lǐng)真好,我要向你學(xué)習(xí)……”好像有說不完的話要夸我,我聽了心里美滋滋的……CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文9

      今天,我游泳,就看見了這幕趣事。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      恒力游泳館里開了一個游泳培訓(xùn)班。這天,教練帶著十幾個“小不點(diǎn)”來到游泳池旁邊,讓他們趴在地上做動作,“小不點(diǎn)”們做得有模有樣,真像一只只小青蛙。做了一會,有些“小不點(diǎn)”就不耐煩了,教練就讓他們站起來,一個個“小不點(diǎn)”密密麻麻地站在一起,教練給每人一個游泳圈,讓“小不點(diǎn)”們練習(xí)跳水,“小不點(diǎn)”們還算自告奮勇地跳了下去,別看他們在岸上做得有模有樣,一到水里,什么都忘了,“小不點(diǎn)”們管它三七二十一,手腳一頓亂劃,一個個小腦袋伸筆直,就像一頭長頸鹿掉進(jìn)水里一樣。差不多游了十幾米,教練又叫“小不點(diǎn)”們?nèi)〉艟壬?,就這樣跳下去,這回,有一個“小不點(diǎn)”又哭又鬧,不肯下去,還求教練不要把他弄下去,他給錢給教練,他不學(xué)了。逗得邊上的大人都笑了,教練就叫他站在池子旁邊,教他怎么跳,在他后面的.小女孩等得不耐煩了,就使勁一推,把他推下了水,他嚇在水里亂劃,然后,也游上來了。嚇得大哭一場,后來就不怕了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      大該培訓(xùn)了半個多月,“小不點(diǎn)”們都能游幾十米了,教練的任務(wù)也完成了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文10

      看到身邊的孩子都學(xué)會了游泳,而我還是個旱鴨子,這讓我很焦慮。希望,希望,最后媽媽會送我去學(xué)游泳!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍(lán)色的波浪,我的心卻怦怦直跳,沒有它那么輕快!我的教練是一個可愛的大男孩,穿著黃色的衣服,看起來像一只橡皮鴨??粗莻€像游泳池里的魚一樣游來游去的身影,我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了,但是我們下水的時候還是有點(diǎn)顫抖。我很緊張,心里有點(diǎn)害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣,第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘,鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的.肯定下,我更加努力的練習(xí),慢慢的一秒,五秒,十秒,十五秒到二十秒,我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      雖然學(xué)游泳很累很辛苦,但是通過第一次學(xué)游泳,我知道“世上無難事,只怕有心人”。只要我堅持努力,我一定會學(xué)會游泳,所以我期待著下一堂游泳課!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文11

      星期三,我期盼的一天終于到來了,因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館,先去換好了泳裝,戴上浮背,拿好浮板,開心的等著上課。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      過了一會兒,教練來了,教練讓我們排著隊進(jìn)了成人區(qū)的泳池旁。這時我開始有點(diǎn)緊張,因為這里的.水比較深,我以前都在兒童區(qū)玩,不敢來成人區(qū)。正當(dāng)我為這事緊張的時候,教練說:“別害怕,雖然這里水深,但是我們會保護(hù)你們的。兒童區(qū)水太淺,你們會不由自主的在水里走,這樣就沒法更好學(xué)習(xí)游泳的動作了”。原來是這樣呀,我這才放下心來。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      開始上課了,教練讓我們坐在水池邊,把腿放到水里蹬水,蹬的水花越大越好。頓時噼里啪啦的蹬水聲響個不停,水花亂飛,濺了我一身水,好清涼啊!接著教練讓我們下到泳池里練習(xí)姿勢。我忐忑不安地下了水,因為有浮背,居然能漂起來,我頓時放松了,按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了,教練看我們都累了,就讓我們上來,在泳池邊上練習(xí)動作,并逐個糾正,就這樣練習(xí)了半個小時。再下水的時候,照著教練剛才教的動作,果然輕松了很多,我非常高興。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      動作練習(xí)完以后,教練布置了作業(yè),讓我們回家后練習(xí)蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了,我真開心呀!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文12

      退去了上午的溫暖,迎來了下午的熾熱,腦子里想著涼爽的.游泳池和可口的*淇淋,媽媽早已做好了準(zhǔn)備,于是,我們就出發(fā)了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      出了空調(diào)屋,一股熱浪撲面而來,讓人下意識用手扇了一下臉,想以此送走炎熱,但無濟(jì)于事。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      到了游泳池,換了游泳褲,站在游泳池岸上,一股水汽向你襲來,讓你覺得稍微有些涼爽,下游泳池,簡直就不想離開了,忽然,媽媽對我說:“云,你可以逆著水流游嗎?”我聽了,懶散的神情蕩然全無:“切,這算什么,我可是游泳小高手呢?”CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      “呵呵,真的嗎?”CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      “當(dāng)然!”CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      媽媽微笑著看著我,我似乎感覺媽媽另有其意,我向水流游去,忽然,我感覺雙腿像灌了鉛一樣沉,逆流而上的念頭已經(jīng)拋至腦后,我盡力想站穩(wěn),但還是被沖下來了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      媽媽告訴我,逆流而上,是成功的道路,只有堅持不懈才會做到真正的成功。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文13

      這個暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會了水下憋氣和潛水等基本動作,今年我打算學(xué)會第一種泳姿――自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的.關(guān)鍵就是正確換氣,別看換氣簡單,做起來可難了,在水中掌握不好會經(jīng)常讓我嗆水,真痛苦啊!老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng):手從水里出來向后推的時候,頭要偏向一邊,眼睛要看肩膀,大吸一口氣,再迅速把頭埋進(jìn)水里,在水里吐氣,等另一只手伸出水面向后推時,再把頭露出來換氣。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      老師還強(qiáng)調(diào),吸氣時不要抬頭,這樣會影響我們游行的速度。老師剛一說完,我們就迫不及待地跳下水游了起來,剛開始節(jié)奏掌握得還好,感覺自己就像一條輕快的魚??梢惶ь^換氣,由于沒有掌握好要領(lǐng),猛地喝了一大口水,一下子我就慌了,手腳也不聽使喚了,然后就像在水中撞上暗石的小船――沉底了,我立馬站了起來,使勁地吐水,好難受啊!當(dāng)時真想放棄,但又一想,誰學(xué)游泳不喝水呢?不光是我一個人?。〔唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹!想到這些,我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練,不知喝了多少口水,我終于學(xué)會了,現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢!在水中暢游的感覺真好!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文14

      人生中有許多的第一次,每一次都是不同的'。第一次游泳雖然已經(jīng)過去很長時間了,但是我依然記憶猶新。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      記得那天,爸爸說要給我報一個游泳班。我聽到這個消息后,高興的一蹦三丈高,因為我終于能學(xué)會游泳了。下午,我和爸爸來到游泳館,我的教練姓尤,尤教練把我們帶下水后,讓我們站成兩隊,男生一對,女生一對。尤教練在中間教我們蛙泳,尤教練演示完,就讓我們在中間一個一個的游。不一會兒,輪到我了,我心里又緊張,又興奮,我怕我游不好,讓別人嘲笑,我在心里默默的給自己加油,我一憋氣,撲通一聲扎進(jìn)水里,我邊游邊抬頭換氣,然后在用腳擺。雖然,我嗆了很多水,但是,我還是完成了動作。尤教練說:“很好,你認(rèn)真學(xué)了,通過了?!蔽腋吲d的跳了起來,我終于學(xué)會游泳了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      我通過第一次學(xué)游泳,知道了學(xué)習(xí)就要不怕苦,先有苦,才有甜。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文15

      今天早上,我和媽媽早起來到商店。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車?yán)?,來到了游泳池。?dāng)我來到游泳池時,所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲,向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了,做了:“先把腳收起來,然后腳尖向上,再把腿往外推,靠小腿發(fā)力,最后把腿夾在一起,做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做,一邊說:“,過了一段時間,我們做得很好。齊老師說:“下水做20遍?!背隽怂烷_始飄,然后就收了,轉(zhuǎn)了,推了,夾了。我一推,就使勁壓,身體慢慢向前。媽媽看了看,說:“你再多蹬一點(diǎn)腳,就會走得更快?!蔽衣犞?,做著,折疊著,翻轉(zhuǎn)著,蹬著,夾著。我做了一次又一次,但還是游不快。這時齊老師走過來說:“做一次?!蔽易龅腵時候齊老師看了看說:“大腿再張開一點(diǎn)?!蔽野凑绽蠋熣f的又做了一遍,還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點(diǎn)分開。我做了一遍又一遍,但是下課時間還是做不好。我該怎么辦?我的情緒正在下降到極點(diǎn)。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      媽媽走過來說:“沒事,我們回去吧!明天繼續(xù)練!”CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文16

      夏天是炎熱的,火辣辣的太陽照得人們都不敢出門,我只好乖乖躲在房間里吹空調(diào)。終于熬到傍晚,太陽快要落山了,天也沒有那么熱了,我和姐姐就像出了籠的小鳥,撒了歡的往外跑。還有一個好消息,就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮??!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      很快,我們就來到游泳館。游泳池里好熱鬧,到處都是像我這樣來學(xué)游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      水是冰冰的、涼涼的,好爽??!這么熱的天泡在水里真舒服!旁邊有個哥哥把頭也埋進(jìn)水里了,過了一會又從別的地方出來了。我覺得哥哥好酷哦,也想學(xué),于是也把頭埋進(jìn)水里,結(jié)果嗆了幾口水,也不知道自己是怎么從水里出來的,嚇?biāo)牢伊恕R舶言谝慌缘腵媽媽急壞了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      玩了一會我們就回家了。一路上媽媽告訴我,玩水有危險,學(xué)游泳也不是那么容易的,要有游泳教練來教才行,可不能亂下水。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,今天雖然吃了一點(diǎn)小虧,可我還是勇敢的小小男子漢,媽媽還打算給我報個游泳培訓(xùn)班,讓我也學(xué)會一門求生技能,我開心極了!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文17

      暑假的一天,我興致勃勃地去游泳館游泳。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      我下了水,雖然我不會,但我一點(diǎn)也不緊張。也怪,我還在水上漂著玩了。突然,我有了一個想法:不如來學(xué)一下游泳。于是,我在水上漂了一下,竟讓沒有沉下去,我再試了試,也不錯,我很開心。但是我游泳的姿勢不標(biāo)準(zhǔn),而且也只能游幾米??吹絼e的小朋友游得那么優(yōu)美,那么開心,我內(nèi)心特別羨慕。我下定決心要練好這門技能。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      于是,我在池子里模仿著別人的樣子,手腳并用地游來游去,這樣反復(fù)地練習(xí)也不知道累。過了一會兒,我終于可以游十幾米遠(yuǎn)了,我的動作更熟練了,決心也更大了。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      隨著時間的.推移,我的動作越來越熟練,游的距離也更遠(yuǎn)了,可以游個二十幾米了。我開心得歡蹦亂跳,我便又游了一會兒。到晚上了,我還沒玩夠,因為,我可以游得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了,所以我才不要回去呢!CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      就這樣,我像一只快活的魚兒在游泳池不領(lǐng)地游著,一直都晚上8點(diǎn)了,我還不想回去,可9點(diǎn)游泳館要關(guān)門啊。于是,我盡興地玩到九點(diǎn)才回去的。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      學(xué)會游泳了,讓我開心極了。通過練習(xí)學(xué)游泳,我知道做任何事情只要堅持,就一定會成功。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

    游泳訓(xùn)紅練的感受作文18

      我從小就愛運(yùn)動,在眾多的運(yùn)動項目中,我最喜歡的就是游泳了。每當(dāng)我在游泳池里歡快地暢游時,我都會想起學(xué)游泳的那段記憶。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      記得那年暑假,媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會游泳,我毫不猶豫的答應(yīng)了。做好準(zhǔn)備后,我們就朝著目的地出發(fā),很快,我們就來到了游泳池。我們迅速地?fù)Q好泳衣,然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習(xí)游蛙泳時的腿的動作,我認(rèn)真地聽著媽媽講,并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范,然后讓我自己靠近岸邊練習(xí)。我的.手抓著游泳池,腳不斷地重復(fù)著剛才媽媽教的動作。可不過多久,我的腳就開始累了,我還是堅持繼續(xù)練習(xí)。我的腳越來越沉,心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們,心里又很羨慕。我心想:要想學(xué)會游泳,就要付出努力。我又繼續(xù)練習(xí)起來。很快,我就學(xué)會了腳的動作。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      接下來,媽媽就教我游泳時應(yīng)怎樣換氣。媽媽一邊做示范,一邊給我講解,我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽,心想應(yīng)要怎樣做。媽媽讓我自己去練習(xí)。我練習(xí)時,并沒有那么順利,總是嗆到水,這次我沒有放棄的念頭,而是更努力地練習(xí)。最后,我終于學(xué)會了游泳。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

      學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。CI3萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

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